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makewang
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1楼
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小 发表于 2007-2-5 10:33 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3四彩鱼米
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原料：
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鲤鱼或草鱼1条，红甜椒、绿甜椒各1个，玉米粒50克，鸡蛋1个。7 a+ d. r6 r. }' ~" \
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辅料：
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姜末1小匙，盐1小匙，料酒1大匙，水淀粉适量，胡椒粉少许。
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做法：, D' H: ?' a% J+ {, U2 P
( ^+ c8 n! R( i6 a/ \0 @5 `- G1. 将鱼收拾干净，去掉鱼皮，将鱼肉去刺切成小丁，盛入碗中，取蛋清倒入鱼碗中抓拌均匀；红甜椒、绿甜椒均洗净，去蒂及子，切成小丁；玉米粒洗净。
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# d* b) K8 ]# ]- h5 ?! n2. 炒锅倒入油烧至六成热，炒香姜末，下入鱼肉丁滑炒至散，然后放入玉米粒、红甜椒丁、绿甜椒丁翻炒片刻，倒入料酒、盐、胡椒粉炒匀，出锅前用水淀粉勾薄芡即可。 Tips：5 w) P& I% |4 ~$ s7 e. c9 j
( X. I9 ^* r/ g如果喜欢西餐的口味，可以尝试用黄油来炒这道菜，也别有一番风味。
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: Q# L4 l3 K( \将鱼米换成鸡米、鸭米等都可以。
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