* V5 l: `4 m6 F4 Q+ C[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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2 v( z- V6 d) w, K1 B[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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" i9 g' D: X$ X4 ?' c& l5 T0 n' l% n! X[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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( c- A: n3 `$ D[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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' Z( ?8 c( w! Y& k" t0 N( l1 `成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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3 e" y! I% X' U+ U- G; a% C宜忌:性温和,老少皆宜。
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: G8 d% J6 i5 ]" u; o5 M准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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; p( \- h8 x; a9 N. N2 D0 A2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可