豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现，东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。8 y3 Q- J0 G* B* ^( Y
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操作步骤：: Z. P' [- N* e1 E% L3 Z

5 h8 c3 ?* U3 P# ?1.将鸡蛋三只打至起沫，将豆浆倒入打好的鸡蛋中。" K+ j5 [" t$ e9 q
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2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液，上锅蒸10分钟。& K! ~8 \: C( q9 M7 m& {# j! d

5 \+ Z+ H/ P* R: v& b& B! t3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。
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4.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。! s$ l& k! ], M* E! Z$ ~$ B) Q& |

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黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素（一种抗氧化剂）。研究显示，常吃黄豆类食物的日本男性，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇，减小罹患心脏疾病的几率，预防老年痴呆症。 4 ^5 L2 `# q; X* i

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看上去真是赏心悦目啊，而且营养价值也很高，不错

这道猜属于典型的健康营养菜，楼主已经把豆腐与黄豆的功能说了，我就说说豆浆的营养：2 H. _7 |/ {" k+ P  N
记得以前看过很多回帖，说喝不惯豆浆的味道，其实豆浆对我们人体有很多好处。9 P0 j/ c- |7 y- S$ i7 g( N$ k2 z
1.豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；
: y. t9 l/ w9 H; Y7 r2. 中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；
1 C9 h; \# _+ E/ s  A$ V3. 青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

看着像鸡蛋布丁，很好吃的样子。同样也是养生健康的菜式

这个菜名好特别，拗口的不得了，营养成分应该很高，口味肯定不怎么样，做给太太吃应该不错。

据说豆浆和鸡蛋最好不要一起吃，求真相。。。。

看上去 感觉不错，做的方法也不复杂，感谢楼主分享

好吃，只是这道菜名太长了真不好记，多吃豆腐身体健康。

这个材料这么多，不知道吃相怎么样，还想试下！

豆腐和鸡蛋都是我比价喜欢吃的菜，有时间的话，一定要尝试做一下。