朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢! {+ Z! F  _6 S# V+ N9 `  S, w
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. M2 T5 L' M+ @' p原料：童子鸡1只  党参3根  红枣8颗  枸杞30粒  薏米50克  糯米50克  黑米50克  姜一块" k# ]- n, s( |' ^4 o' T- }4 K

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做法：; n8 F7 m- D6 f

/ K, }" s" m4 _- `, t8 e  F 1） 去除童子鸡的内脏，鸡头和鸡尾部，清洗干净后放入一个大的容器中，倒入清水没过鸡的表面，浸泡1小时
+ k+ q0 m! ~. O" i/ Z5 o（以便去除血水）。8 Y% F1 S7 w* ^: A0 ]+ @4 a" u
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2） 将薏米，糯米和黑米混合在一起，洗净后浸泡1小时。党参，红枣和枸杞洗净。姜切片。" Z8 d+ S4 d9 n
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3） 将浸泡童子鸡的水倒掉，将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉，把杂粮沥干水分，从鸡尾部塞入至8分满
3 K$ ^: h. w, `3 K- c$ d（图5），其中塞入1根党参，几颗红枣和一些枸杞，装满后用牙签封口（图6）。
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4） 将鸡放入汤锅中，倒入清水，没过鸡肉表面，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。
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( i4 X2 F$ n  x  y6 e 5） 放入姜片和剩余的红枣，枸杞和党参，盖上锅盖，改成小火炖煮1个半小时即可（您也可以根据自己的喜好加* Z6 \; E( T/ a: D- m" u
入一些白菜或青笋之类的蔬菜）。
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6） 食用前，放入盐调味。  u5 L* z6 j- S1 |4 m8 f# g0 x# H
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贴士：
7 c) y& X) i' W炖这个鸡汤，建议大家用童子鸡，肉质比较鲜嫩，体型不大，方便炖煮。
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**使用党参来炖汤，相对而言更柔和一些。党参，在药店和菜市场专卖汤料的地方都可以买到。
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3 m& \4 |2 y# b2 K' f  {- w **红枣在炖煮前，洗净后用手撕开再放入，红枣中的营养更容易被煮出。
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**杂粮可以根据自己的喜好来选择，糯米有一定得黏性，会使汤的味道更浓郁。* X/ F+ b4 v  o: A

8 u0 B# @& h: \* X1 r **黑米在浸泡时，水的颜色会变黑，但是是那种透明的红黑色，不是像墨汁那样的黑汤，如果浸泡黑米的水非常黑，可能黑米是经过染色的，不太正常。
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**这道杂粮参鸡汤，汤可以喝，鸡肉和杂粮都可以吃，肉，汤，主食全有了。如果再配合炒制或凉拌一个青菜，就可以构成一顿营养丰富的正餐啦。
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**如果懒得炒菜，在炖制好的汤中放一些白菜，或青笋也非常好吃，这样的话，主，副，荤，素和汤就全有啦。  s# D* W" a# w% N; b5 Y
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0 x  e; Q- O3 N$ `朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

看到肚子就饿了，准备吃饭去了，谢谢分享炖制好的汤中放一些白菜

正宗的粤式汤，估计坛子里面没多少人喜欢吃了

好複雜，不適合自己做著吃，只能去外邊找找累死的煲雞湯了

连饭带菜，加上几位保健药材很是滋补吧，很好的，谢谢了。

这个我吃过差不多的，味道特别好，炖的时间要长点，最后所有食材的味道都可以流到肌肉里面去，汤也很鲜美，对身体也好，相当适合虚弱体质胃口又不好的人。

老七呀，这菜很有大家风范哈，里面的米是什么味道呢

汤清肉淡，吃肉喝汤，不错的选择，黑米糯米薏米准备起来要费事一些，不知道用大米成不成

是个大补的好东西啊，等我老婆怀孕的时候给她做

这只鸡果然非常小,不过那些配料倒是非常的养人