薄荷又叫蕃荷菜,可做药用亦可做食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油,是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒咽喉疼痛等症状。
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准备时间:12分钟
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, c4 C6 [, Y7 |5 @* v制作时间:20分钟
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原料采买:薄荷和香茅在大型的菜场都可以买到。鸡腿选择肥瘦适中的最好。
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食材:鸡腿1只。
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调料:大料1个,香茅1棵,盐2茶匙,花椒数粒,薄荷叶数片。
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4 w! k8 d+ m# }6 Y做法:9 q+ A! H( V' n5 \2 a( j
7 ?' w0 U: ~/ |1. 鸡腿肉去骨,加一点油,用调料腌制10分钟。
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6 I0 c! C; f" {6 \: l+ `2. 将1在烤箱中烤熟即可。
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烹饪心得: # L, Z1 q. S# _/ E4 O2 `
7 j9 E# o! V* Y如果可以买到薄荷油,用薄荷油一同腌制鸡腿是最好的选择。
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