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[热菜] 来点小创新,烧茄子省油法——酱烧茄条[6P]

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来点小创新,烧茄子省油法——酱烧茄条[6P]

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. Y* Z6 N, _" n材料: 茄子
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) t& s; X/ _; y配料:姜末、葱末、蒜末、甜面酱、老抽、盐、白砂糖、鸡精、水淀粉。
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做法:/ W7 N! k6 P7 P: u5 d1 ]; A

. g- e& U: \: R5 o3 S' p) X9 W5 |1. 茄子用淡盐水浸泡洗净后,切成长条,泡在清水里,至少15分钟。
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2. 泡茄子的水倒掉,把茄子一根根用干净的布吸干表面水份。

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3. 锅里放油烧热(跟平时烧菜差不多量的油就可以了)。4 ?/ `) Y' J2 M  f9 h1 c
吸干水份的茄条分次排入锅中,煎至茄条变软。! C, T4 `7 U+ N4 z# q  a

' N; s( Y0 s7 J8 K* [4 \( O4. 煎好的茄条都放盘子里备用。
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* H2 x( j. V, B4 P! ~" _5. 用锅里剩下的一点油,爆香葱姜蒜末和甜面酱一大勺。
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0 t6 j3 f. S) O# g) v6. 加点水烧开.
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7.  放入煎好的茄条,加半汤匙老抽,再加点白砂糖,! R- I. }6 n( h" N. [+ S$ b& C, Z
煮沸后转小火盖上盖子煮两分钟,加一点点盐和鸡精调好味。. ~0 |3 v. w" K. r: p8 p% b$ l/ |

, f) l  f0 |8 k, v7 ]7 H8. 倒入少许调好的水淀粉,勾芡后出锅撒上葱花。
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* p: a3 ^( o; `. [% P1 T5 w" j* G贴士:+ U3 o0 w* a3 d" O
1.  茄子切好后泡水里,一来可以去掉茄子的涩味,# Z  d. K. j. }+ @2 C& B" v7 q
二来茄子吸了水,烧起来会省油。
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' A2 ~5 W# T! w3 ^2. 为了保持茄条的形状,所以这里茄条我用煎的方法而不是炒," @, u/ E/ |2 G" _
如果是切其他形状,可以直接入锅炒。
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$ U3 h3 K- j9 a! f朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢^_^

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[ 本帖最后由 tg3366 于 2010-10-4 18:53 编辑 ]

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看上去不错,有卤子,好吃不好吃,味道怎么样,得看这卤子吧,试做吃吃看!

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看上去不错,东北菜系的做法,做茄子是很费油的。

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看起来挺好,不过油貌似放的也不少啊,学习了

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一是省油省钱第二也是为的健康啊,少吃油就不长胖了

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是用慢火煎的啊,不知道口感如何,但是吸去茄子的水分省油还第一次听说啊

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做法挺简单的样子,喜欢吃茄子!!下次试试

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收藏了,以前做的是挺油的,以后就照这个方法做了,谢谢楼主

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茄子很能吃油的   所以家裡燒的茄子感覺有些油膩  這樣的做法看著不錯

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我也试过这个方法,我放的是豆瓣酱,一点都不好吃,既不是甜的也不是咸的,不知道我是哪一步作错了

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