纠结中，用手还是控制？

由于工作的关系和老婆长期分开，而且距离较远，一分开就是几个月的，有的时候看片实在控制不住就用手解决一下，但是用手危害很大啊，特别是最近很多狼友发帖都说用手危害很多，有甚者都在哭诉自身的苦果，唉，不知道该咋办了，如果是你会咋办呢？