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[其它] 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

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腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:
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( H8 }/ h6 g2 h' u  o6 ]6 [' {) b! r4 O( l2 b2 [1 \! F6 {
原材料:  G3 Z3 o7 s' g
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1、豌豆煮熟   待用" C3 r" a, o! |/ [% q2 t
# A0 G8 o* v* g3 U6 `: H
2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗
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" t/ i) Q  u6 G3、隔夜的珍珠米饭% E6 b: w8 l4 w$ }% _
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做法:
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1、先加入油,温度烧到大概80度
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, _9 V- [3 E3 R2、下豌豆翻炒( u  v; d: Y" \5 ^7 e3 c

( k5 {  _; t7 t& ~9 |; m* k( S: Q3、下腊肉、火腿肠和泡菜
- t. C* n1 ?- c" \2 }0 w  i* _$ ^; e1 l* r2 D' Z6 s, r
4、加入冷饭翻炒
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5、加盐,鸡精  翻炒
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3 y( i8 B5 H: y" A4 ?6、起锅
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一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了, B1 ^. @" m2 |3 \, `+ ]3 `! l
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味道还是不错滴,呵呵

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腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。' v$ ~2 J3 I: s, K* V
  最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2010-7-30 13:52

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感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

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扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

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兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

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腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

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这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

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这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

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用腊肠怎么样~- p4 c# ?+ e: l$ U
非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~

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