鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
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% w( k, T& h+ B; H主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤! h4 ^5 F4 H' z. h" t! t& i
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许! s3 [0 P! C5 X/ U

* F; p- N8 I. i" B# d- |　　制法：
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, h2 g0 r/ t6 r- S$ b　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用
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9 R5 h: b( |6 \　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图, H3 d9 X1 ~) B6 c% m2 V: {" W1 ^
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3、清水烧开，当清水沸腾之后
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4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
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5 A: Q5 ]7 m) p) h2 \. dOK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。
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! h8 l9 @+ ^5 F真的很美味。。。。！！！& m& ?' a# O7 f6 ?+ {
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　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．