自制鸡肉卷
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　　 1、   中筋面粉2 杯（纸杯），水半杯（纸杯），干酵母1小勺， 橄榄油  半勺。
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　　 2、   这个就是揉好的面团了。
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　　 3、   下面是肉卷里的配菜了。番茄，洋葱，紫包菜（是这么叫的吗？忘了，，，呵呵），生菜。 1 {8 O! E! k6 r) E

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　　 4、   按照图片把面竿成薄薄的面皮。一定要很薄哦， % d7 Q. }2 Q. \% V' b- T7 O

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+ w8 y8 d/ q2 R5 ^' I) r　　 5、   这个是竿好的面皮。 8 L  l1 @, B! l9 j& }
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+ M7 G, C: O3 H7 R　　 6、   用小火在不沾锅里煎的，（锅里不用放油的哦） ' o9 C( x& N8 x$ B

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　　 7、   这个就是鸡脯肉了。（现在不能吃鸡肉，可以用里脊肉代替）
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　　 鸡脯肉是先用面粉，打好的鸡蛋，面包粉或炸粉做好的，2 m! i6 C( \+ x: I: D; E
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　　 一定要按照1 ，面粉 2，鸡蛋 3，面包粉或炸粉这个顺序给鸡脯肉穿衣服哦。
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　　 8、   （铝泊纸，面皮，生菜，鸡脯肉，番茄，紫包菜）按这个顺序放好之后
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　　 挤出两种沙拉酱 。包好鸡肉卷。9 l2 j3 L* _/ L/ t' @/ p: f

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2 O- ^* p, R+ ?% j' l/ j　　 这样就做好了，，，看起来不错吧，，，在家里做吃得放心有干净。 * r  H+ \& g( }1 t2 H7 P' ~* z
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点   支持我。谢谢!
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您的支持就是我的动力。& b  N4 h4 q2 E5 {

6 q2 N$ ]* N+ a2 B4 Z! C- }回贴也是一种美德!

不错的样子，不过我不喜欢洋葱，用什么代替呢？:cool:

不错不错，如果用番茄沙司代替西红柿会不会更好一些呢？

晕了！开始留口水了！呵呵 做起有点麻烦！有时间再试下！