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[热菜] 餐桌上的营养菜 家庭巧做美味猪蹄[5P]

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餐桌上的营养菜 家庭巧做美味猪蹄[5P]

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猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。4 o6 |4 I. U: C; I

: V: R9 }9 o) s% [- |. U  制作方法
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0 G$ G( \1 A+ l$ {  1.猪蹄煮八成熟,放葱、姜、花椒、大料,大概一个半小时左右;1 w# r1 ~9 v, i* l( W+ S
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$ x* M# t! p9 o6 U5 R/ r* \  2.把煮好猪蹄的掰成小块的,都掰好,装碗里待用;
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煮好的猪蹄,掰成小块% N4 ?+ I" h; P7 G0 ~, ?9 t( Y1 A

, _4 O2 H! P% _0 `& h  3.准备:葱姜蒜、辣椒、花椒、冰糖、酱油;( z4 ?# N2 S/ J% G

  X1 p" ~, Z* r, z3 R! N% e% n1 x2 [; f# J2 |

+ w2 J2 t- G# m2 W% J4 C  4.点火做锅放油,放冰糖,糖熬好后,放入猪蹄上色;5 ^! b0 n# o: C( {9 p% v

% x8 f/ r" e( j4 L0 V1 L. X  5.炒会儿然后放酱油、料酒,最后把备好的调料都倒进去炒一会儿,即可出锅。- A( S8 B. e) I9 L  x" S

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不错的一道菜,用口水鸡的做法来做,也蛮好吃

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简单得让人发狂,口水却禁不住的直往外冒,你太有才了楼主!

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猪蹄是一道比较好的菜啊,学习一下楼主的做法试试

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猪脚好吃!我更喜欢用桂皮八角做的卤水,下饭最好吃。

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成品色香味俱佳,制作过程也简单,实属一道上乘之作

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做法简单,材料也简单。两种简单居然可以做出那么好吃的菜...猪脚,我的最爱。

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猪脚好吃!我比较喜欢吃卤的和炖的。我下次试试楼主的做法

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我爱吃,我老婆也爱吃,全家都爱吃,尤其是红烧。

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本人比较喜欢吃猪蹄,看来这个做法还是比较简单的,下次一定试试。感谢楼主!

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