花心青椒拌饭
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我必须先澄清所谓花心...其实是噱头啦~~
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因为鸡心切了花刀,简称自然就是花心喽....
$ ~* _/ m2 e+ f! a前天在超市买了一盒鸡肝,准备卤来吃,但是这边卖鸡肝都是连着鸡心整付卖的。所以鸡心拿来单独炒一下,然后拌饭吃也不错~~
& R! \5 J, _6 D7 E材料:鸡心鸡肝、胡萝卜、青椒、葱、生抽、味醂、盐、鸡精
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G& u, m1 f) ?+ ?' T) N鸡心和鸡肝入开水抄一下去腥和血水后鸡心切刀花,这样更加容易入味,而且漂亮
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炒锅放油,热后爆香葱花后加入鸡心翻炒数下,继续放青椒胡萝卜翻炒2分左右后放生抽等调料,出锅前加鸡精后关火
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然后和米饭拌匀即可~~~
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最后来一道自己腌渍的黄瓜做配菜~~
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做起来也很简单,姜丝、料酒、砂糖、生抽、炒芝麻、干辣椒、鸡精等材料调制好,黄瓜切块后用调料拌匀,冰箱里放置24小时即可。清新爽口的小菜,十分开胃
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6 B% u- p: ^8 t9 c晚上呢,就等着卤鸡肝下酒了~~
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