铁狮东尼 LEVEL 13(发展境界)
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小 发表于 2006-11-11 19:15 只看该作者
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DIY自制凉瓜滑蛋
材料:
2 l, F& `" I( X3 B' [, m% h7 t' U" s3 { ?0 A5 o6 f8 d; V
凉瓜 一条
' Q- C: @- O" j
1 c% h" H' [. Q( ]8 C2 V 鸡蛋 按凉瓜的SIZE来定 3-5个 多比少好 2 n: n% w0 h( z% n
, n" _$ C: x$ w* D! |' U2 O 调味料:
; q' h. J7 M! e& `
' L$ F- _* l6 L. F 盐、糖、味精
+ n" Z. p3 l5 G; ?' g% P% O
4 \# ~* C$ y' _# S* Z; ]3 _ 做法:
% i V9 q' s0 _/ a7 t. u* b# C- T* Z
4 \& |3 |( S3 H: u 凉瓜,开半、切片
. V3 g# K/ F: g t4 N
6 F* ?* s: s( f! b (经验感觉,如果凉瓜里面的瓢刮净一点会没那么苦)
6 q0 X* k' \# M- |5 r. p' w" |" k! B' u% B# d
: ?/ J+ v l4 x. Z: y
. x4 L; ?3 Q9 U
2 b) C2 s* i3 A
/ s" U" a! E' R6 f2 h3 g( H3 B7 u切薄片,约薄越好
# W& N/ N+ v5 _7 ~* t6 w. H; W/ |& P/ f- q* M. W: I
: Y! w3 ~3 B ?4 z+ f' P. [& g0 K" h: W4 [+ j( M5 u
鸡蛋四只 , M1 m8 y, Z" j/ f P5 `. a
" s8 i3 P9 e; A, r2 v / I; v9 l1 c% x+ j- a4 k
. L' U; Q) r8 f& q# e% Y打至起泡 : y0 g; a+ U6 z5 d6 u
6 Z% ]+ ?) Y) J! U& j: F
1 s$ l! t. P' c( r) V7 ]' s% [; r5 ?* P( M7 S ]1 D
起油锅,放入凉瓜,放适量的盐、糖、味精,盖上盖子
3 L; d% L/ n0 k% b7 Z2 C+ M8 g/ \$ v3 c i+ p# E; f
+ t' v( V1 w% p F- k- e; V( w
& D- W# O) }' }, q4 ?* U
约过5分钟以后,开盖,翻动一下凉瓜,然后加入蛋 ; A+ k$ L2 k4 f
& ^% I0 g0 N t8 N0 ?0 k, ~6 m8 @0 N
( _' g% O& t1 q; `/ D" _9 Q- m9 k! ?" Z9 K
炒几下,看到蛋刚熟就可以关火上碟。 # R, Y5 Z$ ~% `* R2 }: T) _; m
" H/ R+ q: ^5 ?; Z& x0 e
- W6 e- K* K( h& x$ | \/ x. R1 O# k, P
成品.
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