咖喱牛肉丸的做法:+ H' ?* ^9 P% O4 n$ m0 j( @
1、 牛肉肉末750克、2大勺咖喱粉、半小勺盐,用适量牛骨高汤搅拌上筋备用;
6 d$ Y0 Z s: A z* |( m+ O2、 准备胡萝卜根,蒜薹一小把;
8 G3 T- _' r& S3 M: j
3、 煮沸牛骨汤,加入改刀的蔬菜、少量盐,煮到蔬菜8分熟;
0 l! ]- q* J* B( m
4、 用小勺下入肉丸,至牛肉丸浮出汤面;
- S# G9 c; }9 } p- h5、 改文火煲制15分钟,就可以了;
- x4 }7 _# l8 {5 [, D
6、 喝的时候可以根据个人口味加适量的香叶或胡椒粉。
, u2 q' E e$ a/ ]' R
5 ?. e- U+ ^- h" J; S7 N健康小贴士:咖喱牛肉丸虽然好吃,但患有胃炎溃疡的朋友应少吃一些,毕竟它对胃有一定的刺激作用。
/ {. T% p4 T& C) ^" W9 H& G1 A
; t6 u/ ~2 r! A' l
