美食配料:
& h8 r- _8 V$ X2 L/ U/ ? 牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。
7 Y4 L6 l$ ]; D _7 G) A6 P* C% w" I
$ C0 X( g; I2 i6 \特点:牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。
2 B1 L& _% ?# z- h* s# G; D9 I
7 h2 ~% c. t y2 k$ p做法:
- r5 |3 [3 t5 D
1、将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,现在放盐不易煮熟。
6 A! L) v% K- q. l+ ]- L* i# Q
' T0 {0 P. L. y) V! s
! f$ d) S- e% m# Q/ M 2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。
/ K8 h) y0 V& N- H/ K9 j
! L _* f) n- r7 A6 p- c3 w
7 _6 W' A* ?7 v 3、1.5个小时,中途要是水少要填水。
& p1 m: V# T" _
9 W# d" Z6 p% `; j$ x5 S9 m" P
8 w, I- @' v1 N+ A( R6 _6 t0 [- B 4、将洗净的西红柿切平均,下锅。继续炖!
3 [; x2 p2 @ Q
7 w, @8 h% c, O0 ^5 X* P# j3 d3 S0 O& |2 i4 f4 M- z* |: z
5、水开再后放盐,大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅。
! C5 Q1 [+ S3 k3 `$ F7 B( `+ E/ T% P! B5 @$ O$ m
9 g* ~: G* h1 M b/ `6 E' b
6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。要是喜欢吃熟了的西红柿,可以争取炖没,就是都炖化,加鸡精!
% [' i, P* W/ g z) v
. f5 D; g/ ^( {9 \* B' q
8 P2 i* U7 g; Y9 q- ?. [ i, M 7、出锅。
( e& e6 u, B9 l0 k7 h9 |
0 j. }4 k+ T% ^( x* P
0 k& c& c3 i8 K1 Y
1 f" L4 r2 B8 N) h! L c1 m( s! ~" _' q/ \
[
本帖最后由 jianhuren1 于 2009-11-12 12:59 编辑 ]