[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤...
3 ~7 i! m/ U+ W具体做法如下：
; k6 \# Z$ t( ]3 b# H& C0 b3 a1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
" N  s, k8 {, O2 g/ G　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 ( s0 }  {) _" O5 {) t
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。 / A1 y; J0 n$ F6 \, }/ x
　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 / v+ T7 j4 o  V1 N
看PP吧~ 3 V6 M* J+ s4 p
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后记： ; ]. V3 o1 L0 c7 R! Y/ }+ _' L4 T
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不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试...
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& z9 H" D' S/ h: V1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。
# o' S( ~; f# C3 q, X8 ?　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
9 l' e9 U. M0 P# v2 w　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
/ j, ^8 ?* v* U# G. N***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。
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[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]