最近一直很忙很忙,很少好好做菜了,晚上匆匆拍下照片,用手机拍的,很不清晰
$ S/ G6 @& r: G8 \; D" Y
' S6 ?6 j. z {# [0 P9 p7 T/ A家里还剩下点鱼肉,原来想做红烧的,感觉太腻了,就做了个鱼片,时间很紧,刀工不好,鱼片有些厚了 ,
" R$ `' }; S% Q
, s" P, g7 ^4 ^' T" n0 I也没配菜,就拿了个番茄捣成酱吃吃
4 ^& D$ |5 j% q5 Q% [- Y E5 u
. l+ Z) m8 j$ u) C" [& }材料: 鸭蛋一个, 青鱼肉500克,西红柿1个,洋葱适量
$ D( i p9 Q. h$ s; O
+ k- L5 Z9 U0 C$ g配料:料酒,醋,盐,白糖,生粉,耗油 ,番茄酱
$ h5 u$ _3 y& h$ q$ F* K; D9 c2 J$ m" a- x$ P0 ?. k+ I
1 将鱼肉去骨去刺切片,扑入生粉(家里只有一点了,放完了就一点点),加入一个鸭蛋清,加一勺盐,拌均放置5分钟备用
5 Z4 U- F+ @+ Y- K. u5 x, u* r' I5 V$ r7 T6 U! M! O( i# K
z' d6 _# u% o1 t
' K z" Y1 A1 ]4 v+ U5 b5 h2 锅中放油,我不吃重油,照例少油,油多鱼片抄的漂亮,油温加热到沸腾,滑入鱼片,不断翻炒到鱼片变色,加醋和料酒白糖耗油翻炒一会可出锅
0 b4 y6 D s/ i8 g# l" N6 t
1 S5 T8 Q8 I# ^: o' I H
$ O9 K: o! F; p$ w# ^4 h! R8 G
7 V& V& w ?, Y
/ _0 P1 I% D! y3 }" i$ k+ X, x( b s8 F$ q
3 将番茄和洋葱切丁,剩下的蛋黄也不浪费,打散备用
: n& l% f1 B2 U. l' {8 W6 @
' q, g2 @* _0 \/ k' u0 v4 锅内倒入油,加温后倒入番茄洋葱翻炒,加盐,番茄酱,糖,料酒翻炒到成酱的状态,倒入蛋黄再翻炒一会就可以出锅咯
0 ]1 C2 P* d" o1 R* t4 F0 U6 B
- y) n& w8 _+ } X- i( ?% s: \
7 d1 V* q3 L8 v4 y( j. f
% O `! Z) T/ [& p) |
5 将炒好的酱倒在刚刚做好的鱼片上, 就完成咯
) v1 m" _; v5 k, a& |2 c! r# z
: [' n2 h( i( m% j( V/ n0 J3 h! U拍的很不好,但是味道真的很棒,大家可以做做看,很好吃
% s9 M4 i p+ e% c* {7 E+ L
8 S% M" m% y7 u# _5 v
- {4 \- [9 [* k3 Y& B
; \) \$ E. h0 b" P
