红烧福寿鱼
' O1 W7 H1 f8 i6 K鱼类营养丰富,吃鱼的好吃有很多。鱼可以是清蒸,可以是红烧,也可以干煎,还可以用来煲汤。各种不同的做法有不同的味道,我们可以经常变着花样来尝试不同的做法。
6 W0 W# a2 g) j6 y) x昨天,我家买的是福寿鱼(又名非洲鲫鱼),这种鲫鱼跟我们平时的白鲫鱼相比,我感觉是白鲫鱼更加鲜甜,而且腥味相对轻点,但是碎小的鱼刺比较多,不适合小朋友和怕鱼刺的大朋友吃,做法更适合清蒸或者煮汤;福寿鱼相对腥味重些,但是碎小的鱼刺极少,适合小朋友和怕鱼刺的大朋友吃,做法上适合用红烧的方法。
$ l$ ~4 z& o* q% F% Y红烧福寿鱼:
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原料:
4 m* z- j' ?/ `$ p; D福寿鱼1条(约500克)。
/ M0 {* H+ R# C+ y2 e8 H& Q3 v配料:
+ ^) M0 C) f4 V+ B! q( l( U' f" [生姜一块、葱2棵、白糖半个汤匙、盐半个汤匙、生抽1个汤匙、料酒半个汤匙。
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做法:
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1、福寿鱼去鳞、去腮、去内脏,注意刮洗干净肚子里面的黒膜,准备生姜与葱;
" D# T1 d6 e2 @% S2、福寿鱼身上斜划两刀,利于入味,用盐涂遍全身,生姜切薄片,葱白拍扁,葱切小段;
5 A; a. T$ d- d' g, }1 X8 a3、热油锅,用姜片擦锅,爆香;
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4、擦干鱼身,下油锅,煎至金黄;
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5、翻面继续把另外一面也煎至金黄;
, P ?, F& A* P( L0 Q6、喷入料酒,加生抽,加白糖,放葱白,加水(水要没过鱼身的1/2),大火煮开,转中小火6~8分钟;
0 g! m+ y0 k3 }3 L9 j7、出锅前放葱段;
: t( j- r! N, L- x" n8、酱汁不用全部煮干,留点酱汁蘸着鱼肉吃,更加美味。
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