凤爪灵芝养颜汤
& I9 j6 C, O/ T4 j
7 e# I5 B: H1 M  s: y( p* A原料：
% O6 D) g; H& O- b' j5 v# S鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
- v2 o6 b/ S6 T+ g9 S5 M' L2 U6 ]: b9 J/ w+ D7 e0 c  o
做法：( j6 `/ W, z* o5 a2 q$ w. A
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；
. M% q+ s' W( O7 O  E2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；2 U# c. d4 b+ N! _' e' a2 L6 m0 m: B
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
7 L8 q2 U$ z/ D) Y+ N4、食用前加入适量盐调味即可。
' g; j9 x2 m1 V1 U+ l4 V2 s: Q% Q6 m7 i
小牛贴心提示：
5 q7 {- s' F/ ~9 O; e7 W1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；3 m" r& v6 f1 \* @
2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
. D) J+ h% q* e$ ~  o- }1 ~9 W3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；
* I9 ?( B* e; [8 ~! j, O/ K, A1 ?4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；2 h2 Z0 j# H1 @; z5 k2 p
5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。9 g5 Q3 l+ I, s  o' y' C2 f

如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊