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[热菜] 美女厨房----茄汁鲈鱼片[9P]

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美女厨房----茄汁鲈鱼片[9P]

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/ p) C8 N- O7 H1 ?, ?8 ]. m烹制方法(二人份)  8 M7 E- \$ w! |+ P4 R4 Z# o
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      材料:鲈鱼(1尾,280克)、洋葱(1/4只)、水发干香菇(2朵)、青豆(50克)、鸡蛋(2只)、面粉(半杯)
# B" u- M: ]8 D( k  腌料:鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
9 h: M" R' _' D9 F8 x2 O- p  调料:油(1碗)、白糖(2汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、番茄沙司(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)9 {# ]3 @3 J" ?' I
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1 洗净宰杀好的鲈鱼,将鱼身片成两片,剔去骨刺,顺着鱼肉的纹理,斜切成薄片。
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3 v! @, v0 d0 M2 鲈鱼片置于碗内,加入1汤匙鸡蛋清、1/4汤匙盐、1/2汤匙生粉和1/3汤匙鸡粉抓匀,腌制15分钟。
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# x" C2 ]4 i6 _3 P, d$ q- o1 B1 ~3 洋葱洗净切成丁,水发干香菇去蒂,切成丝;青豆洗净沥干水,鸡蛋打散成蛋液备用。
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1 t3 }3 \4 K( ]4 x4 先给鲈鱼片裹上一层蛋液,再均匀地沾上一层面粉,置于盘中待用。
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& j0 T$ T( R1 D2 R/ _5 烧热1碗油,放入鲈鱼片以中小火炸至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油。
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- l7 }1 }8 L& w/ c- k, S6 烧热2汤匙油,炒香洋葱、香菇和青豆,注入1/3杯清水搅匀煮沸。
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" V2 a4 F( G/ p6 N9 n; b7 加入2汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、5汤匙番茄沙司和1/3汤匙盐调味。 : ]* H5 m1 s- \9 y7 X

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" h& _# ]0 `7 O. I& E8 放入炸好的鲈鱼片炒匀,淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。
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厨神贴士
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  1、炸好的鲈鱼片回锅时不宜久炒,否则会失去酥脆的口感,使菜肴风味欠佳。/ b  \3 i9 o* }' @+ |
  2、鲈鱼属于咸淡水鱼类,无腥味,烹调时不建议加入料酒,否则鱼肉酒味较重,会盖住鲜美之味。2 w7 T. A. d# n$ g) Y4 p. f
  3、要让鲈鱼片不碎烂,应顺着鱼肉纹理下刀,并斜着切成片;还要给鱼片裹上一层蛋液和面粉,才可下锅油炸。" L3 I5 H0 h) c4 M5 e% X
  4、鲈鱼片要分两次下锅炸制,火候不宜过大,以中小火为宜,炸至鱼片变硬呈微黄色,便可捞起。 % K& v) {" J! _: F0 M
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安逸哈,看起来是活舌生香了,不错,其他可以打成鱼片的鱼都可以这样做的了,就是可能腥味会不会重了一点!

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哈哈又学会一种做鱼的方法.有机会要试试看

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