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* t4 A2 H: [" g$ o原料:
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鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。
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( W, S0 x/ x$ s8 v做法:
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( C) w0 q' ?5 f/ V2 \1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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0 \/ l( G; ]7 m4 j+ H# J' ]3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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: c8 g( x1 ^5 A0 c3 `5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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, t) l) L9 Q/ g" \% S中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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