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蚵仔粥

tootoo

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-18 21:30  只看该作者
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蚵仔粥


' H0 q0 k; K. _& k7 r6 A5 U材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜0 o1 ?, K8 R8 F0 B, J

0 e: q& w) k' {& V& m( }  x　　作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。
: p& q) `# o1 v- |
$ ~" S8 U' q, N1 a" g- w& e' j　　有些美眉常在减肥时，瘦到不该瘦的地方，唐林建议美眉们在节食的时候，可以吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平！

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