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清炒碧玉笋

hansebin

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-13 17:33  只看该作者
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清炒碧玉笋

& N, l* F1 Q  X4 J& O
·图　　片：
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1 X) o! \* w5 O6 {配　　料:3 G) f" Q5 c8 t" D
碧玉笋(金针花茎)1包
* ]! M1 _# u% n. n- F盐1茶匙
+ \. }$ t& F' g4 a: p·- b1 v# a# k6 J1 j# ^0 d

! S0 I/ K- R$ {# ^: o: i( \/ p- B操　　作:
/ R2 E7 T9 x/ O" e, d8 J碧玉笋洗净，切斜刀片，放入锅内炒15秒后，加入半碗水及调味料，焖熟并待汤汁收干即可。
) Z+ }( l/ s  p4 x. d& f' f% j! o& ^# L( F; b
·营养价值:' y' C: C* W5 b% X
金针花 - 黄花菜，属百合科，多年生草本植物，又名金针花、黄花草、七星菜、安神菜。主要分布于东北东部地

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