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韭菜炒鸡蛋

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-13 10:04  只看该作者
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韭菜炒鸡蛋

想要减重的姐妹们，可以试验一下这个方法。
; T' M$ ]. V3 Y) N) I/ V& P$ k1 J$ X; q: w  x3 k# p& ~/ e' Y" D

* Z' e1 l# u! J2 c9 X2 I
7 A9 c3 \+ ~) [【韭菜炒鸡蛋】
7 I! m$ i# l, w; m1 I1 D% k7 J; k. @. z( [6 F% b
原料；XO酱1匙，鸡蛋两个，韭菜半斤。
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做法：
0 @, i; O- T3 Y+ D  P& D/ v! ?, ~# J& W) P
1)韭菜洗净切段，鸡蛋打散。
. J/ \. O5 W9 R, e1 e' k# q9 U. l8 s9 f: i! G' ]
2)锅内倒入少许油，烧到7成热，将鸡蛋倒入煎熟，盛出切块备用。呵呵，这次我一不小心把鸡蛋煎成了蛋饼。: Z& L% \: J# v4 U

2 W7 ^( B" p2 ^& s# W$ S3)再将国内倒入少许油，烧热后倒入韭菜，加入盐、酱油、XO酱，略微翻炒后将鸡蛋倒入，关火盛出即可。/ e3 G& ~, L  v, ~4 v" `  m$ G
2 P' M0 L' r0 @0 o5 c: A3 a; U) ~  p- |
附送饭后果：红提。
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