主材料：
! n6 }1 H% N& y* C  }泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只$ `& y( B- m' g6 U+ ]$ ?1 `
辅料：
! s* k$ J: O8 H* [. t. {1 Z盐、姜3-4片7 }4 |( E5 r8 ]
1 Q. a- e0 D% j) Y5 ?
做法：
1 g# P. b: i- ]" L2 y1、海参洗干净，切块. Z2 |( g# @4 E! ?  y5 e
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
! M: k& c# D- s9 |2 n: e( I3、木瓜刨皮后切块* X& O$ r$ b3 q" T- d5 f3 c
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK7 j4 E% ^  q8 z' J" J! v' s

& b% @. l% ?& u. A" O6 e5 i! @虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
& F, y3 I3 S6 r$ c适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧