[炖汤] 海参鸡爪炖木瓜

jkl2008

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1楼大中小发表于 2009-3-4 15:20 只看该作者

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海参鸡爪炖木瓜

主材料：; Z6 X6 d& S& @% i
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只/ O. p. S1 f$ [8 R
辅料：
盐、姜3-4片

做法：! W1 i" N8 Y* G B( B# @6 h
1、海参洗干净，切块
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水1 B2 `4 b9 s" |0 \( _7 e$ l
3、木瓜刨皮后切块7 i4 N4 j8 M, L( `1 ]
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK. j$ k3 N. u$ e" R5 o
4 H) x) k3 N) W' E* c% i+ m
虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）& Q2 g' P$ a7 A* r- Q: J, Z
适合常熬夜、常上火牙痛之人

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