四川回锅肉主要的原料 五花肉、青蒜苗(或青椒)
' _: o4 ?" P9 s2 Q
5 {- V- i9 m0 o4 {1 D辅料:豆瓣酱,豆豉,葱,姜,花椒
8 M5 |, P. F8 c8 l
+ F* x% P, C7 i% [: q: g. i6 W( I
开水下肉,煮20分钟左右,其中可以放葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒(不放这些也行的)撇去浮沫,待筷子能插入肉中,关火。
+ A3 L$ h% ?) d, j! i
5 y' y2 U. q: x* L- F7 }
" O6 n3 E' q" J1 p+ e9 T
+ W d3 G, D9 Q2 X" o青蒜苗拍一下,切斜刀段;待肉凉后,将其切成大薄片,看你的刀功了(肉薄点,这样炒后肉才易呈灯盏窝状。这样好吃又好看)
7 D( t" s) c6 `+ ?- m
% g( j6 \! M! W# v, L/ W
/ b8 E0 m2 K1 e* r1 L
3 f1 I j, |/ {7 A& e
锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,透明后,起锅。(不过也可以把肉铲到锅边,这个是懒人的做法!呵呵!其实正确的应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的)
' E6 g; J3 X/ ?; P- c
) `9 M: g/ ~4 F1 F0 ]7 T! y3 H
8 V& g4 O( k- M* M1 A7 W" U锅内留油。改小火煸炒豆瓣酱、豆豉、泡姜、泡海椒。用小火的目的是为了不让佐料由于火大炒糊,让他的香味与味道都出来就行了。
8 J$ u0 k, x+ A! }, z/ j- f' p# _
6 j# G: e2 V. h0 ]8 D
2 a+ X4 q% E7 f2 G: e8 ^, {8 |
* K/ M' L+ b U3 k佐料炒好后,肉回锅。回锅肉嘛,当然要多回几次锅了。这时再加甜酱,上色,当然加甜酱也是提味的一个关键,跟加糖是一个道理。怎么样,这时有颜色了。
3 {* H0 R/ G6 s" a* X: X9 L: M
+ D+ q+ X; l2 ~! L" k( Z8 j& F
" \8 C! i7 k. s( ~5 `5 C3 G
/ ^( p/ G5 v2 g; T加味精少许,这时肉基本已经炒好了,如果大家觉得差点味道还可以再加点盐。
6 ~( w1 `0 b7 [) M- H
3 E+ C) b1 t0 ~
v6 H1 A& j* Q* |3 [# o( d, D8 Y1 s1 H# [/ E
放入蒜苗,再加火小炒一下,青蒜略变软,就可以出锅了。注意,不要把蒜苗炒死了,炒生点更香!
0 g* a N7 W3 @% Y9 Y+ V, t
+ `' N, X. n1 \
( R2 B7 M% @' F& F; F4 a
+ A$ \1 v0 X% [! S6 ^; g2 Z哈哈,装盘四川回锅肉的做法就和大家说这么多,一盘美味的四川回锅肉就这样搞定了,赶紧动手吧
0 d0 Z8 ^6 K/ s! u, ~* a, ]9 u$ ]3 w% R4 f- N. p. E2 \
[
本帖最后由 dadalang 于 2009-2-20 18:16 编辑 ]