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小 发表于 2006-9-6 10:44 只看该作者
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火龙果银耳雪梨
火龙果银耳雪梨3 ^1 d. p4 B9 x' M6 J. \0 k8 T: k: X' E
4 q* G2 w5 |& }8 M1 J
]
2 ` ^) y. t; L4 o5 a主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨
7 I, A% A( X3 T6 [* Z' j辅料:冰糖、煮熟的青豆、枸杞
# C/ d8 j* b F* m; T# P+ e# o& y! n1 ]1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 " q ]! ` g' k* O
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。 4 a ?. N3 s# k) C$ S
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
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