0 x; ^5 Z: l) \* @' V: _ B
1 B3 E l. |! V r$ A4 _
2 D k$ ~6 X8 p& F7 }" X; G9 c/ j
) N$ H% y$ C) v- m, W; k
: [6 P0 [; F4 T' W- B7 G清蒸罗非鱼 8 K/ a) q! O* K- ?9 e9 f5 Y0 ]0 d
9 }4 z- Q. c$ p- ^& j0 L主料:罗非鱼1-2条
/ T3 T; U; }: ~: ~
9 ?, _0 u5 G" W2 _8 g5 S; E配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、
6 Y1 @8 g4 G, o/ M, R0 z: `8 g$ m- c
火腿片
. y7 F7 O4 w: g0 P: [9 c9 N- l$ I6 g
4 }9 h+ G( C& T3 g" h做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。
0 d% y! R6 k' C6 E9 q
) b# w- k' n; e
干烧罗非鱼 2 W" K# w& h- T, i3 [5 e+ b5 Z! {
6 B% a+ p( J0 ~' ]* F9 u( n
主料:罗非鱼
6 P1 B. _( A3 O/ x
\9 V. _' ~5 s6 B5 {" A配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精
' A6 P5 H a4 c/ j
" ~" a1 \! d3 K2 T8 t0 n4 d做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。
3 K/ m6 ^+ J" t; e$ |. x& ~% w* H( t5 L( _7 I0 u V7 ~* ?
& M T' Q; V% m; g& I w0 W% P( ~
( s& E& l; Y: A+ ?& n
4 h7 ~6 x5 Y- i6 M: Q) r, ]* f+ C9 ?5 M- O/ C