4 T% j0 F7 D: [; ]: D* Q
" i- }, H, m/ \3 x原料:
. f' q Z% z3 N2 I6 s0 n, M
+ v% r% g$ G3 h3 }
苦瓜一斤半,干红辣椒七、八个,花椒三十粒左右,大蒜一个,老姜一小块(约10克),葱半两,味精适量,酱油两匙,醋一大匙,白糖适量,盐适量,水豆粉。
b+ a3 V* W8 H7 X, {; Y
, [( T! m1 s9 o8 F+ z! ~' R做法:
* I3 M, [( F. y- L- E2 o7 N* T4 N, Z0 p& P+ y; q+ c8 h; }
1、将苦瓜洗净剖开挖去瓤,切一寸长的段;把酱油、醋、白糖、味精、水豆粉用水调成芡汁备用;干红辣椒切段,大蒜、老姜切片,葱切段。[美食中国]
8 W5 s3 r0 l! c" r& E8 a1 S0 U9 V' F
2、炒锅置旺火上,下熟油烧至七成热,放入干红辣椒段、花椒、大蒜、老姜炸呈棕红色,倒入苦瓜加盐炒约一分钟,加水(如果加骨头汤或肉汤更好)淹过苦瓜约两节指头高,大火烧沸后改中火烧至苦瓜耙(这时锅内应有少量汤水)再倒入备用的芡汁,铲匀后放葱,起锅即成。