罗定鸡排的制作材料：4 F  E; O$ n' {' v) T
主料：鸡胸肉280克,红葱头100克
: f3 S, c, N- H, h0 c5 Y. \辅料：葱1根,蒜头3瓣,姜4片,豆鼓35克
" a6 O2 |6 H$ W" Q) B调料：油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 $ S$ ?/ W+ r: y- @6 e( P

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罗定鸡排的做法：
" l1 D& s4 U( O2 _5 _+ G5 l1.鸡肉切块，用太白粉、玉米粉拌匀，腌至5分钟，葱切断，红葱头稍拍，蒜切碎；
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2.锅中油加热，方红葱头炸5分钟，放入鸡块，再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后& E: Q, p) \- M9 e8 n
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3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右，即可盛盘食用。! p1 j  U3 t# F1 K& m" D
罗定鸡排

呵呵,谢谢了,不错啊!1!!!!!!!!!!!!!!

图好小，看不清楚啊。不过还是蛮喜欢吃鸡排的！谢谢哈！

跟炒鸡肉的区别大吗？普通的炒鸡肉差不多也是放这些东西

和炒泡椒肉丝没有多少区别
. A8 v6 G% s" _3 f; Z感觉没有多少创意