

本贴共获得感谢 X
3
冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)
+ ]% ^/ i5 h! ~4 P
* y: ^7 @1 f* [& q, J: [& Y& h& C- [" ]" K% L
主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。- ~, Z& [9 X6 `8 S( G
辅料:青豆30克,胡萝卜20克。; c0 m( V: Q/ u( n
调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
: Z/ I2 w, a8 g0 G9 b, ] 做法:, p0 t" e, P3 q# z3 |+ O I
⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;; s6 B; B. D' H2 U1 z
⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;8 ~7 C, g# D5 R7 B, |6 p, E4 d! i
⒊ 青豆洗净;) V# L3 [0 p. x" w, s0 S. ^
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
8 o8 o z7 B5 J4 J4 v8 g# n% D ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;+ k$ ^, h8 X2 g% g5 Y8 Z
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;2 H# B8 Y; e) ^: z5 a5 E
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。