用料
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新鲜白藕 1段(400g)
9 k4 t( ` K, H+ s% D. C2 K* ]红色甜椒 1/2只切细丝
1 v# X! i) H! R/ c6 D细葱白丝 少许
$ S1 G* C9 s4 H5 ^细姜丝 少许
0 q6 r2 k: X! ]" {* ^油 1汤匙(15ml)
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花椒 15粒
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盐 2茶匙(10g)
1 \% d: J* } f4 ?9 ^白砂糖 1汤匙(15g)
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白醋 1/3碗(60ml)
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鸡精 1茶匙(5g)
c* g. N9 A/ [" ]8 h做法
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藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。
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大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
. ~" l& y. }! r: Y% m大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
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放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
1 V9 p4 y8 Y- g- Y6 \$ z汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
' p" `8 o6 k) {( J5 z4 J将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
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小贴士
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' r+ J5 u0 |) }, z. j最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
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花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
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甜椒要个头匀称,色泽饱满。
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藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
# f% k7 t) n3 o# e制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
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