奇异果汁(八款精美早餐教你做4)

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' g  D) E# y0 p$ ^( C% u维他命C满点出击：奇异果汁 8 N3 T2 X4 l; p1 Q8 R7 b% b
材料：
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　　●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。 . g( m0 u# F) R, M4 o; Z

# V' d+ r6 D: A5 |　　做法：
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　　1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。
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7 g+ s% P# f7 ^, T) Y' Y; p$ N　　2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。 % r! c. m: N, `0 P5 Q
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　　功效：
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　　超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！   B* o; s9 C1 f. i9 a

8 P* Q2 L/ w* r7 x% j% }2 ]8 J　　奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方。