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冬季滋补清炖羊肉(图解)

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冬季滋补清炖羊肉(图解)

昨晚买了一根小羊腿,是什么白山羊,连皮一起炖了。
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  ~; T0 A& L% E& e/ Y4 L4 ~    原料:羊腿一根,斩件,最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量。
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    最好有整粒白胡椒一起炖,我没买到,只有出锅后加胡椒粉了。
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5 V( [# O" G9 p& Z7 p" r+ R+ ]羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热。
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7 h7 ]( X0 C8 I  G0 m1 _羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好。葱切段,姜切大块拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块。1 r- }7 e1 w$ H: _' |. C5 \

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4 p6 b& g) _" A姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味。
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将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上。
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出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜!
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# f8 L$ k" P6 Y现在就能喝了!!5 |1 M7 Z8 l9 q' ?% O
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