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[热菜] 山楂莲叶排骨汤

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山楂莲叶排骨汤

山楂莲叶排骨汤的制作材料:
( K! c! _1 m( G: k' _# }主料:山楂一两 新鲜荷叶一角 排骨十二两 乌梅两枚 生薏米一两 4 c: ~+ r5 N9 h3 S% Z! B6 F4 b( e

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山楂莲叶排骨汤的做法:/ q$ r2 a$ K$ Y. D! M7 S- M
拣选煲汤用的排骨, 洗净、飞水,斩件;  4 o# k$ Z( M  L% p# W5 c# Z/ P
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山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;  $ p9 d/ T  s7 ~9 l

5 |8 f, u% |' @' t  @6 \( [9 ]新鲜荷叶用清水洗干净。  
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先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用勐火煲至水滚,  ) i: f1 c9 q+ h! g; R
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然后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用。  
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1 V6 m( i+ y& c- R$ N注意:2 `6 m  S& U, F4 t- Y
由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。- c8 d$ J( v; ?% y
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夏天吃这个很不错的

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. j  ]# c- ^5 h, N) }看到口在流口水呢.唉.还有点口干.郁闷啊

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