制作方法:% r/ L0 b- i: s* m6 J
主　　料： 荷兰豆,鸡肉
. O+ p4 u8 ~( Y" U2 @5 N辅　　料： 辣椒 ! s# ~  ?  V% H. S7 A
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。8 E6 E0 c% K: C6 d
调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。
& z# q' m7 o7 U# @) _做法：
5 }4 E1 K$ B4 b+ H0 H7 Q  C1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌% G5 X1 X' E" h
渍十分钟左右，待用。  Z3 r9 |# c. ^
2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。5 z* o' o7 b5 D" N: }0 r) k! A
3.辣椒切小丁备用。, k6 s+ [+ A# u/ l

6 K8 Z) ?( x6 S1 \) i7 f9 a9 B4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
: U: W  D' U3 n! D' G5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调' B' D$ y& Q8 H7 o6 b
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。: D% p1 i- b) U0 V+ I7 J  a8 X9 u
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成品：
1 P4 m& }0 u0 r- F

还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味