家常菜制作：宫爆鸡丁(7P)

鸡腿或鸡胸肉半斤切丁后用一匙淀粉和半咖啡匙盐抓匀码味，油炸花生仁一两，大葱白三根切约一厘米长的段，青笋头两根去皮切丁后用一咖啡匙盐拌匀腌上，干红辣椒四、五个切段，干花椒十几粒，蒜一个切片，老姜一小块切片，将老抽一大匙、白糖一小咖啡匙、醋一大匙（糖、醋宜少，不要突出甜酸味）鸡精适量、淀粉很满的一大匙同放一个碗里，加三大匙水兑成滋汁
" p8 O# F0 I" U# h  G2 p4 p需要准备的材料
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锅置火上放油烧至七成热，放入干辣椒、花椒炸呈金黄色) c: p; S4 i4 H( z4 a
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将鸡肉丁倒入炒散、炒至表面发白
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/ B- K, z- j9 V8 Y$ b/ D将肉丁捞至锅边，青笋滤去腌汁倒入锅中炒半分钟，再倒入大葱段同炒约一分钟
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三样材料一同炒匀，炒至肉丁刚熟7 P. T" C3 z+ h
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烹入滋汁铲匀+ x( J" Q3 C+ `' z; E1 y
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装盘、出锅、开吃$ r% @' k- E1 x: N, s% g
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