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查看完整版本: 美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

ls591101 2008-4-22 09:55

美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_1.jpg[/img]
h&y5a&u6\;ut
|"H)dGL T [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(两人份) 
e$o&w&BI8n
G)p{9W7S[       材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)
3kO!Y NvC a^p~9B!OY      调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙)\.Cj}r+x,I0X
Es4x%R5_ N

P*?0uu` [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_3.jpg[/img]r!`wY sA4P7Fz

uOoB&E:I?W z [font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。[/color][/size][/font]
!v!e4dRvg"{ 4B6OA&ft*}K.h UN
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_4.jpg[/img]dV'r,Byh3]

qp9aiXUe4a [font=宋体][size=4][color=blue]2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。[/color][/size][/font]+ZU*S e9pW,o
Bx!q,I5R{
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_5.jpg[/img]X/\&AV6R
tc'Z+j1R2OS
[font=宋体][size=4][color=blue]3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。[/color][/size][/font]l2l!\"r!e$E/Q

/U;[,[)ks HJ3d'w [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_6.jpg[/img]5\y9d3w hUuJ
OVq.j6\E/Wu
[font=宋体][size=4][color=blue]4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。[/color][/size][/font] ]:UX$m{Q
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_7.jpg[/img]
q)J"v\fp 9Z2Ng Cp}Q
[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。[/color][/size][/font] 0T8A)gt!{\ P_DB
%ma{,@1WiO,E
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_9.jpg[/img]
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Q^ c x:p/[p6jC7A [font=宋体][size=4][color=blue]6 取出蒸好的太阳鱼,撒上葱花,即可上桌。[/color][/size][/font] g/m!{(`B
9|'Os6L"vn p4L9m8l
[font=宋体][size=4][color=blue]g;t2y)dC%] sko
厨神贴士
C^$~BruT)@'a|
0F4jQ$E4wQ   1、太阳鱼的个头不宜过大,否则要蒸熟蒸透的话,水蛋会蒸得过老;如果买来太阳鱼较大,可以先放入锅内隔水清蒸一下,取出倒入蛋液再下锅同蒸。
T N-B-mGg   2、蛋液和清水的比例是1:1,不能拿捏水量的话,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。
(wNp Dw}~8Yh   3、待锅内的水开后,放入太阳鱼用中小火隔水清蒸,可使蒸出的水蛋不会过老,表面光滑,口感嫩滑。G;u9\;b#~3URlQ
  4、打蛋液时不宜用力搅打,否则蛋液会起气泡,蒸好的水蛋会有很多孔,应轻轻搅打均匀便可。oT5w0EQj4RA0B
  5、要确认太阳鱼是否蒸熟,以用筷子直接捅穿鱼身为已熟的标准。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

s_m_master 2008-4-22 14:50

这个好像挺简单啊,佐料这么少,会不会好吃啊?
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