三个和尚没水喝 2008-3-21 20:38
[辣炒什锦藕丁]
[img]http://www.scysw.com/tssp/pic/20071123103017.jpg[/img]QR&i3QoD
+K#{6y*V'?!v
N"s;fF
这道菜材料不多,做法也简单。:teeth S5J!C:M9e |4E!s`
SB[L9fyQY6t
原料:
8d4F%r n$q5w4Zu6S2e
莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块
r#~]6yQ!C
调料:8fG^k#RZM
老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
0DB9L
O _6h)nA
做法:
8w7L0eJ U"A;C ak
1、青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。
}7XZ+M2GTXW+du'}0Y
2、炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。/RvOkY6q
3、调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。
天堂宝宝 2008-9-22 15:27
俺个人觉得藕丁在油里煸一下再回锅比较好一点.纯属个人意见!