夜游X 2008-2-11 19:27
麻香小象拔
香小象拔a)wq&g"e
[img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/seafoodE01.jpg[/img]?k^$S.ft~^
材料:鮮象拔蚌2隻(每隻約8兩)s;x/O*Y#pG clqW
小黃瓜2條t[&e;J1`m5e
糖、鹽、蒜茸、麻辣醬少許
k Q(SgGe MzR
做法:
0H,y[Agj&U"Q
1. 象拔蚌開殼去內臟,剪開後以文火烚3分鐘至熟。 Bvbs-l zW
2. 把烚熟的象拔蚌去衣,切頭。放冰水冷卻5至10分鐘,一開六切成絲備用。
"\$g_\@-y7qX
3. 黃瓜輕拍至略散,切件放碟底,上放象拔蚌絲。hDM2X7N
U6d
4. 把糖、鹽、蒜茸、麻辣醬撈勻,淋上碟調味即成。{aZ*G~t\+t
小貼士:iP]l4JkecXs4y
1. 烚象拔蚌須用文火,大火會令肉縮,變得老身鞋口。
ST&k%N_K%vuR
2. 象拔蚌必須去衣,烚過後衣會容易甩落。;zqTG5lF
3. 黃瓜只須輕拍,因為裡頭的籽和纖維令口感不同。
youwontdie 2008-2-11 20:26
好推荐,可以做了试试。N B TPm3[4SK
也是个很简单的菜
miniak47 2008-2-12 12:51
很补的
(HwB1d RT$YWR
建议 大家都可以去吃 特别是各位 狼友