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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。;QHZ1VF}+A+z [K
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2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。_4W/ki@
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#gK&R{/s&wl 3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。#L2xE?q(i@0V
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~:Yfr6w/S | 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
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5.放入彩椒翻炒。
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6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。6\Cfa3jG
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7.出锅装盘。xJ"ko:`+d6sE e
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃