591101ls 2017-10-16 13:16
扣肉芋頭煲[7P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/32/3f/1195826_8aeb97.jpg[/img] 9XO)Lpb6f
MpV5@[4|
@:z
烹制方法:
Gi&LiL$YU(i
主料:五花肉 450克 芋头 一个 zw2~-jR\'D
辅料:耗油 三勺 生抽 两勺 料酒 两勺 淀粉 少许 香葱 几根.v&uo5o
M
%Q6N*Ch A:\pCZ\
j0VeM9t
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e6/f4/5633254.jpg[/img] ;M cW7X F-m,~g
HDN7Y`|CkF
1 新鲜的五花肉洗干净,放锅里煮熟后捞出,吸干水分。$l:T JJXJ b&wh ~^
f!Q(?k)GA
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e3/f4/5633251.jpg[/img]
L4K4z%Ky4Bk+w
,}%z'aT ~i&[T
2 锅里烧热油,将处理好的五花肉皮朝下放到油锅里炸至肉皮金黄,捞出来,沥干油后切成大约一厘米厚的片。SO-V A6yH1d
^sE'{2[O*r Sc
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/ef/f4/5633263.jpg[/img] 1|I,sZ9QR;M;Ba
:K*}l0aQju0Dr|#Q
3 将五花肉片皮朝下,整齐地摆放在碗里,芋头片放在上面。q
c1@bK]*xp@E
G
\#B9s2l/Aq#}
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/ea/f4/5633258.jpg[/img]
(n/oB w6`y)j,T
Zyl N|r3t/`F
4 拿一个碗调汁,倒入蚝油、生抽、料酒、两勺水,搅拌均匀,均匀淋在芋头上。
s{T h0f
+P3NF'{U(YQ9W
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/0d/f5/5633293.jpg[/img] ,|:X4Duu5uR
7a,Mi [eBZ~{
5 蒸笼放在上面,大火蒸制十分钟左右,用筷子检查下,芋头能轻松撮进去即可将蒸锅端开。
9VFZ+x;v9X
Ia ]+q8E(N1S~ikpe
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/f3/f4/5633267.jpg[/img]
Irv_.y
VI bj6^{Rr6L4U
6 蒸好的扣肉芋头倒扣在盘子里,把芡汁均匀地淋在扣肉上。
minzhiren819280 2017-10-18 09:00
看起来好有食欲,不知道吃了会不会长肉!!!
mo3100 2017-10-26 00:21
看看就想吃X[Cs-x?/P~2y*}1y
这色泽,这油亮度.@]b'\Xo~_Z
光看就食欲就大振^;y-nIV/b{f)T
肉肥而不腻,却齿留香,
G)jE)U;b;U"u
V
芋头含在嘴巴里就像化掉了$D.n+g6bG&sjz4Q~
谢谢楼主的分享
开心大润笑笑 2017-11-2 14:26
一直都是其他配菜,明天用芋头试哈,好像也不错啊。糯糯滑滑的应该很好吃。谢谢分享。
朝天一棍2008 2017-11-2 21:29
这道芋头扣肉对于大多数人来说喜欢的,而且制作起来也简单,上手容易,成功率很高哦,下酒下饭哦。
aspire5500z 2017-11-16 21:31
我想说,香芋扣肉是我最喜欢的一道菜,即便在减肥期间,我也是毫无抵抗能力
open120120 2017-11-16 21:58
有点像四川的烧白做法,吃起来肥而不腻。多谢
gxw10010@ 2017-11-21 06:26
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
清玄 2017-11-23 11:54
这个食谱不错,肉一定很香,很容易下饭。以后要试一试。