591101ls 2017-6-18 11:05
酸辣红薯粉[5P]
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烹制方法:8lh9T.s1`PBV"v
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主料:红薯粉 200克 酸笋 150克 红辣椒 100克 花生米 50克j0v$t4HXT7R"i:e
辅料:花生油 3ml 盐 3克 酱油 2ml 香葱 10克y5Y+qL
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1 把酸笋切丝条,红辣椒洗净切好,花生米洗净沥干水。%Ug&GhPgm:N
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2 清水煮沸,放入红薯粉煮熟,捞出,过冷水。
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3 锅中放少许油,倒入花生米煸香,锅中加少油,放红辣椒酸笋爆炒。
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4 加入适量沸水,酱油、熬煮出味,把红薯粉加入煮,再放盐、香葱,起锅后放入花生米拌均即可。
冰封de眼泪 2017-6-21 22:01
红薯粉一定要煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
hncsmatilian 2017-6-22 07:45
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qiuyue1 2017-6-27 19:02
红薯粉网上有卖的吗?没吃过,看起来还行,买回来做做试试吧
sy0323 2017-7-14 17:41
看起来很有胃口,酸酸辣辣的就很开胃呀,要有点红烧牛肉就更好了
hncsmatilian 2017-7-16 16:11
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bkzhouliang 2017-7-18 10:54
酸辣口很舒服,不管什么季节都好吃