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蜂蜜生姜茶[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/75/f1/56986_CwD5d.jpg[/img]

准备时间：无

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯。

民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。记得我婆婆也念叨过：男子不离姜，女子不离糖。

生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

食材：

主料生姜400g 辅料冰糖100g蜂蜜200g

步骤：

1.准备好生姜、蜂蜜、冰糖。

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2.生姜洗净、切丝。

[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/68/25/281878_VgB15.jpg[/img]

3.生姜连汁加入少量冷水，煮开；加入冰糖熬煮25分钟。

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4.煮好的姜茶，晾凉；加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

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小贴士：

1、阴虚内热，内火偏盛者忌食生姜。

2、糖尿病及干燥中和症患者忌食。

3、孕妇忌食生姜片、姜块。

这个东西不错，做法也简单，不过用马勺。。。，还是哈哈哈

可能姜味有些大不是所有人都能接受，保健是保健但前提是能喝下去。

回复 1楼 的帖子

这个东西觉得不错，可以，有空去试一试，感谢楼主分享

我来了~~~嘿嘿~~









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治感冒區風寒應該不錯:excellence

谢谢楼主分享，东西不错，简单方便，实用性

这个应该很酸的呢，不太好喝吧？折腾个啥，直接吃很有营养的

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蜂蜜生姜茶暖胃、祛湿，具有温中散寒、健脾暖胃、发汗解表、呕吐泄泻、痰饮喘咳等功能。:excellence

感谢楼主分享     :teeth :teeth

标题

内容这个是茶么，感觉像粥似的，还是蜂蜜柚子茶好喝

这个茶，冬天喝很保健的，夏天也不错，不过要稍微晾一下喝。:victory :flower

生姜这个东西估计很多人不喜欢。看看就得了

看到就觉得一口流水啦，好美的想法，看来要马上动手试试才得。

谢谢楼主分享 自己在外地 東西越簡單 比較好弄~