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玉米蒸糕[10P]

[align=center][color=#333333][size=0px][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107114759384468297.jpg@!p800[/img][/size][/color][/align]T
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[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]杂粮食品是我家餐桌的常客 D-G r$mo[0BY
为了健康的身体多吃些五谷杂粮。。。[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
DK3c'GHT [/indent][size=20px]食材明细[/size]
-ENL+JA6Y [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMiMian/]玉米面[/url][/size]100g[*][size=20px]普通面粉[/size]100g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PuTaoGan/]葡萄干[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/GouQi/]枸杞[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/HongZao/]红枣[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiShaTang/]细砂糖[/url][/size]40g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PaoDaFen/]泡打粉[/url][/size]2g[*][size=20px]酵母粉[/size]4g[*][size=20px]水[/size]适量[/list]
Y@9`VhIG"PB3Y5EH [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-10.html]甜味[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-6.html]蒸[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list],?#QZ,XX6\
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玉米蒸糕的做法步骤[/size]-W_6]k+g!Fh_
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045091353184324.jpg@!p320[/img]4hk#}0Tl
[size=18px][align=center]1[/align]6h#z/W!C;F'm
1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀[/size]
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[size=18px][align=center]2[/align]0k(]2\bxEy,~7d Xg"D
2、中间挖洞将干酵母置于中央[/size]
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[size=18px][align=center]3[/align]
NB|f\ 3、倒入适量水，先让酵母溶解，再继续加水[/size]
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[size=18px][align=center]4[/align]$o+G%v;?BU c[9|d
4、边加边用筷子搅拌，让面粉充分吸收水分[/size]
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v?PMv YIl 5、面要和得略稀一点，成为稍具流动性的面糊[/size]~u#x)dO:f
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6、在耐高温蒸煮的容器内刷一层油，方便脱模[/size] |V[/`5]7RP
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6[4}R)~!rT/IkKw 7、葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块[/size]
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[size=18px][align=center]8[/align]
6vt}Mr 8、将搅拌好的面糊倒入容器，撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣。盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大后，凉水上蒸锅，大火蒸30分钟[/size]
\&S8Q.fk%mxi [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048161353124038.jpg@!p320[/img]D2SP&M&LI/M
[size=18px][align=center]9[/align](F W E,}A9l
9、出锅后稍凉脱模切块[/size]f*@^ [4j@
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xKN im`(wDu [size=16px]使用的厨具：蒸锅[/size]

玉米粉和面粉的比例为3:1，这样蒸出的玉米糕口感最好。

看着就挺好吃，我老妈做的蒸糕那是一绝，隔着老远就能闻到香味

这个玉米蒸糕确实很不错，如果不加糖的话还是减肥圣品，常吃对身体有很好的保健作用