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四季豆炖土豆[5P]

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3X"}i4T%vc I 烹制方法：
;X"lx!{m"n|u-o 主料：四季豆 400克  土豆 400克
x;Q9UC8iul 辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克byt]GX(Vk
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U3N7S I*w-R;D#H\ 1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。
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f4loe ]4K2FCY 2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。
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U 3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。-s I6E3vn]

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*o G#t6iXA"Jm 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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