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查看完整版本: 蔬菜汤汆虾肉丸[6P]

591101ls 2017-4-8 11:15

蔬菜汤汆虾肉丸[6P]

[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/f9/97/1153017_7e20ff.jpg[/img]
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烹制方法:r9J,S{\$f
主料:虾肉 150g  猪肉 50g  冬瓜 400g  胡萝卜 100g  秋葵 100g
`8c_C#deZ 辅料:鸡高汤 2碗  盐 4  黄酒 20g  胡椒粉 2G&Sb1{"U @&y6i Og3g

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Yd0C@hDX4dA H 1 鲜虾去皮去头,挑出虾线,先用刀拍一下,再用刀背把虾仁剁成泥。
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[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/85/1a/5315205.jpg[/img]
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3e(m|IFQ 2  用五花肉剁碎和虾仁一起做丸子,这样做出的肉丸不会柴。
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[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/87/1a/5315207.jpg[/img]
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3 放入胡椒粉、盐和黄酒,顺一个方向充分搅打到上劲儿。 }Y*Pt5l5Z
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[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/88/1a/5315208.jpg[/img]
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n@&Z+D7C 4  砂锅中放入高汤,把冬瓜丁和胡萝卜丁放入,加盐和胡椒粉,大火煮开后小火炖20分钟,把菜炖到软烂。
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5  把虾仁用勺子挖到锅中,小火慢慢浸5分钟左右,待肉丸浸熟,放入秋葵即可出锅。

zhpzhp519612 2017-4-18 10:20

蔬菜汤汆虾肉丸调味精美,质地软烂,香醇宜人,炙热可口,最受老人欢迎。

yuejingwuqian 2017-5-1 22:57

一看就是鲜美好喝的。颜色很漂亮,营养也很均衡。
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