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查看完整版本: 西芹炒百合[5P]

591101ls 2016-7-23 10:42

西芹炒百合[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img] LA R2c6iUL3kz

1l.O5p)n#h2T 烹制方法:k2Ay[4tAG}L
材料:西芹(150克)、百合(200克)
em B2px:s 调料:盐(2克)、胡椒粉(1克)、味精(6克)、花生油(30克)、淀粉(5克)
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/GF)ss+FY-O 1  将西芹掰开、洗净、切段,红椒洗净去籽切丝,百合剥成片,生姜去皮切片。
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"[*kj7p{'d 2 锅里加水,放入一点盐和食用油,烧开后放入芹菜焯水,然后用凉水冲净沥干。*Mt.Hr&h`)N5i
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3 百合则放入加油和少许糖的开水中焯10秒钟(百合味苦,在焯百合的水中加入少许糖可令百合的味道更加清甜),然后用凉水冲洗沥干。
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4 炒锅里先下姜片和辣椒炒香,然后放入西芹、百合同炒一会,加入适量盐和鸡精调味即可。

迪奥斯 2016-8-14 00:13

夏天吃点清淡的好

介绍得很详细啊!很有食欲!要自己试着做一做!
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