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这些科技装备夜跑者应该拥有[5P]

[[b]摘要[/b]]随着我们生活品质的提高以及对自己的要求不断提高，如今跑步这种最朴素的体育锻炼形式也变得不再朴素。
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[b]腾讯家电讯[/b]（米可）都说生命在于运动，不过作为一位苦逼白领，每天真正留给自己用来运动的时间真的不多。早上起床太费劲，中午又总是犯困。为了让自己保持健康的身体，于是我选择了加入夜跑一族。
这种眼下很是热门的锻炼方式，已被越来越多白天没有时间锻炼身体的朋友所青睐。另外，随着我们生活品质的提高以及对自己的要求不断提高，如今跑步这种最朴素的体育锻炼形式也变得不再朴素。什么专业跑鞋、运动手表、压缩衣等等，许多加入夜跑一族的朋友恨不得武装到了牙齿。作为一位业余跑步爱好者，虽然装备不及大神级们那般高端齐全，但也有属于自己的贴心舒适跑步装备，能助我在跑步的过程中身心更愉悦、更轻松。
[b]套在脚上[/b]
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18点钟准时下班，19点到家，吃过晚饭收拾完碗筷，已经快21点钟了，而这就到了我每天的夜跑时间。说到跑步，最重要的装备就是运动鞋了。而我最喜欢的一双跑步鞋，就是这款Mizuno的Wave Creation 15跑步鞋了。
这款Mizuno Wave Creation 15跑鞋能够提供非常好的受力回馈，增强缓震性能，减少运动劳损。科技含量方面，Wave Creation 15使用了轻量材质U4IC科技中底，舒适感和性能表现却丝毫不减。大底采用了SmoothRide平滑科技，鞋底呈现一定弧形状，根据人行进时脚步运动的轨迹而动，减少磨损以及运动中的滑倒等，提高稳定性；X10外底专为跑鞋研发的超耐磨橡胶，比以往橡胶提高80%的耐磨性。DYNAMOTION FIT动态贴合系统，带来出色的贴合感；表面采用AIRmesh透气材料，搭配鞋底InterCool保证跑步时产生的汗气迅速排出，降低鞋内温度。
[b]穿在身上[/b]

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除了跑步鞋之外，还有适合的压缩紧身衣也非常必要。压缩紧身衣除了用来凹造型之外，其实还具有更大的用处，比如可以固定肌肉，减少晃动，缓解在运动过程中的乳酸堆积，帮助血液循环回流，提升夜跑的效率。而我选择的就是SKINS A400系列压缩衣。这款压缩衣通过80多万数据提炼400个精准压缩点，科技面料帮助人们提高氧气供给。激发肌肉活力，降低乳酸堆积，加快身体恢复，提高运动表现，降低受伤风险。
[b]戴在手腕上[/b]
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穿好了衣服和运动鞋，刚刚好9点，现在就可以出门开始夜跑了。相信许多喜欢跑步的朋友，都希望能够清晰的掌握自己每次跑步的路线、时间、速度和卡路里消耗等信息。而现在就轮到更具科技含量的运动手表登场了。小明我选择的是非常专业的Garmin Forerunner 225运动手表，而这款运动手表也是Garmin首款融合了光学心率监测功能的产品。
Garmin Forerunner 225属于Garmin跑步表中的中端产品，采用半穿透反射式彩屏，内置GPS、加速度计和光学心率计，可以记录实时配速、心率、运动路线和日常计步。支持蓝牙与手机连接上传运动数据和下载训练计划。续航方面GPS模式下9小时，手表模式可达6周。防水能力50米，下雨时使用也没有问题。不过稍显遗憾的是，通过手机通知和来电等智能手表的功能，暂时还没有出现在Forerunner 225的身上。不过作为这款比较专业的跑步手表来说，已经足够大部分夜跑族的需求。
[b]挂在耳朵上[/b]
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带着Forerunner 225跑了半个小时，已经9点半了，我忽然发现今天出来跑步的朋友们并不多，看来今天注定要独自一人进行跑步了。我并不建议跑步的时候佩戴耳机，因为这对于夜跑来说，是一种比较危险的行为，如果听不见汽车鸣笛和外界的声音，很容易出现危险。不过，作为数码达人的我当人不会被这个难题难道，因此我掏出了早就准备好的松下RP-BTGS10骨传导防水蓝牙耳机。
骨传导技术是在配搭的时候将耳机贴在颧骨上，通过骨骼传到声音至骨膜产生振动。相比传统耳机不仅减少对耳膜的伤害，在需要时刻收听外界声音的时候，并不会产生隔音，非常适合在比如骑车、在跑步时使用。而这款松下RP-BTGS10骨传导耳机支持aptX无损传输，可进行通话，IPX4级防水，一般小雨和汗水不成问题。
不知不觉，一个半小时的夜跑结束了，当我回家后洗漱完毕，躺在床上看着电视的时候，突然感觉到其实运动真的会让自己的身体感到非常美好和放松。也许做为一名平时白天工作很忙的普通白领，夜跑这种夜猫子的运动方式让我发现了新的锻炼途径，而如果能够长期坚持的话，对自己的身体只有好处没有坏处。
我不禁想起村上春树的一句名言，身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。

好东西，不过我觉得最实用的还是带把匕首。安全第一  ^_^

东西真的是好东西，真实情况是买得起这些东西的人大部分没时间跑步，有时间跑步的人很少能买得起这些东西

东西不错，但是其实大部分不是必须的，有需求可以看看，重要的是坚持跑下去

一双好点的跑步鞋才是真的，别的东西都是次要的

真正的运动者 都是没时间找钱的 呵呵 或是找得到钱 身体已经不行了的 唉

这套装备可得要很多银子叫，所以夜跑是不适合diaosi的

跑步还是要带一个MP3，要不太枯燥了，手机太重。
还有就是应该穿带发光设备，绚，也安全:teeth

我觉得除了为了安全的东西，其他的都是为了装逼而用的

我觉得夜跑是重要的是安全，在安全的前提下才能谈其他

都是有钱人玩的 想我这种屌丝 连一双运动鞋都舍不得买怎么办

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将应该改成可以，就通顺多了:teeth :teeth :teeth :teeth
安全第一，坚持下来最重要，这些东西都是锦上添花的东西

[[i] Last edited by chshhu at 2015-10-23 20:12 [/i]]

最近国人也越来越重视健康，各种类型的健康运动产品层出不穷
感觉还是多运动的好，身体是革命本钱啊

最佳明是好东西，真是高科技，充满无限乐趣，是跑步者最应该有的宝贝，其他，可选择别的替代，佳明，目前是最好的，无可替代，顶尖了